鸡蛋

三餐

分类

蛋、乳制品

热量(kcal)

138

碳水(g)

9

脂肪 (g)

0

蛋白质 (g)

1.5

纤维(g)

12.7

食谱

食物

分类

热量(kcal)

蛋白质 (g)

脂肪 (g)

碳水(g)

饮料

1.76

32

0.06

0.05

粗粮

66.2

3

3.8

5

其他

1

0.12

0.02

0

水果

53

0.4

0.2

13.7

主食

116

23.6

0.3

2.6

蔬菜

27

3.5

0.6

3.7

蛋、乳制品

138

1.5

0

9

肉类

112

23.6

1

1.7

水果

32

0.8

0.1

8

备注